Coaching personal

¿Qué es el Coaching?

El Coaching es un proceso de acompañamiento en el que el cliente se propone un objetivo y el coach le ayuda a conseguirlo definiendo planes de acción y facilitando recursos para aumentar su rendimiento, tomando conciencia y dándose cuenta de dónde está y hacia dónde quiere ir realmente.

Hay momentos en la vida en los que necesitamos un cambio y en ocasiones no sabemos muy bien por dónde empezar. Aquí tienes algunas ideas de objetivos que se pueden trabajar en un proceso de Coaching.

  • Necesito identificar y marcarme nuevos objetivos, o retos personales, para mi crecimiento personal.
  • Sé lo que quiero, pero creo que no sé cómo conseguirlo.
  • Deseo desarrollar habilidades de comunicación y relación con los demás.
  • No encuentro el equilibrio entre mi vida personal y profesional y esto está causando consecuencias no deseadas.
  • Necesito un cambio profesional.
  • Necesito aprender a regular mis emociones.
  • Quiero identificar mis puntos fuertes y la mejor forma de aprovecharlos.
  • Quiero emprender nuevos proyectos.

 

  • Mayor autoconocimiento
  • Descubrir nuevas formas de gestionar dificultades en la vida
  • Implementación de planes de acción
  • Encontrar nuevas habilidades de comunicación
  • Mayor adaptabilidad y flexibilidad al cambio

Muchas personas se hacen esta pregunta, por eso me parece importante explicar antes de nada cual es la función de un coach. El coach es la persona que observa, escucha y acompaña al cliente en su proceso de cambio y crecimiento personal. A través de preguntas y dinámicas el coach abre nuevas opciones y plantea estrategias que ayudan al cliente a alcanzar sus retos. El coach facilita a través de la comunicación una manera de encontrar tus propias respuestas, ayudándote a mirar en la dirección adecuada.

“Siempre comento en la primera sesión que la solución al cambio ya la tienes, solo hace falta saber mirar en la dirección adecuada”

Como cliente tú decides que objetivo quieres trabajar, las sesiones tienen una duración de 60 minutos y se realizan de forma periódica. Pueden realizarse tanto presenciales Zaragoza, vía Skype o por teléfono. Por lo general los procesos de Coaching varían dependiendo del objetivo y de cada persona. Más concretamente un proceso de Coaching puede durar de 5 a 8 sesiones y dependiendo de la periodicidad de las sesiones el proceso se puede alargar incluso a un año.

Comments are closed.